Ateliers bien-être et gestion du stress

C’est avec beaucoup de plaisir que je vous invite à participer aux ateliers bien-être et gestion du stress. Après des séries de conférences sur le sujet, je me suis rendue compte que les personnes avaient besoin d’expérimenter par le corps, le coeur aussi et pas que par la tête. Les ateliers pratiques étaient nés.

Je vous propose des ateliers alliant gym anti-stress douce, introspection créative sur les mécanismes menant à l’épuisement et toute une série d’outils et expérimentations glanés ces 25 dernières années lors de mes recherches professionnelles, mais aussi personnelles. Ils démarrent en septembre, une fois par semaine le lundi midi à Kraainem.

Pour plus d’infos et pré-inscriptions (groupe limité à 9 personnes), par ici: https://www.kine-gym.be/cours-collectifs/atelier-gestion-du-stress/

 

 

 

 

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